Prepara tu mente para el Camino

Desarrollar una buena planificación por etapas adaptada a tus capacidades físicas. Tómatelo como un guion flexible que te permita disfrutar del camino, sin obsesionarte solo con completar el desafío físico.
Relájate haciendo paradas en las rutas, de modo que puedas apreciar el entorno paisajístico, monumental o cultural, despejando la mente.
No esperes a estar agotado o a sentir dolor o fatiga para parar si el cuerpo te da señales. Dosifica tu energía.
Abre tu mente para disfrutar de la experiencia espiritual y del viaje interior y exterior. Dialoga y comparte con todos aquellos que se crucen en tu camino.
Date caprichos sin darte excesos: No se trata de levantarte de resaca para hacer 25 kilómetros (ni muchísimo menos) pero deja la culpabilidad de lado y goza el Camino con los 5 sentidos, incluyendo el olfato y el gusto de saborear deliciosos platos típicos o disfrutar de un buen vino.