El Camino para peregrinos de la Tercera Edad

El Camino para peregrinos de la Tercera Edad: El Camino es una experiencia totalmente democrática y no entiende de edades, condición social, nacionalidad o raza. Todo el mundo es bienvenido, aunque eso sí, siempre contando con una preparación adecuada para cada cual. Porque lo importante no es la edad, sino la condición física de cada uno.

Algunas recomendaciones para peregrinos mayores de 65 años: debemos escoger un trazado que se adecue a nuestras condiciones físicas. Las opciones son múltiples y siempre encontraremos la ruta que más nos convenga.  Y una visita previa al médico, especialmente si tienes achaques propios de la edad como artrosis o cardiopatías, también se antoja imprescindible.

Si a cualquier peregrino siempre le recomendamos tomárselo con calma, más aún cuando se trata de una persona mayor. Insistimos, el Camino no es una competición, se trata de surcar paisajes con calma, disfrutando de cada paso y de cada pueblo. En este sentido aconsejamos hacer etapas más cortas. El peregrino de la tercera edad suele tener todo el tiempo del mundo para hacer el Camino, y una buena dosificación del esfuerzo le ayudará a disfrutar mucho más de la experiencia. En cualquier caso, siempre es importante escuchar a nuestro cuerpo y adaptar las jornadas según las sensaciones que nos mande.

El Camino es una ocasión única para hacer turismo. Al disponer de más tiempo y llevar otro ritmo podemos disfrutar muchísimo más de todo ese impresionante patrimonio histórico-artístico que esconden pueblos y ciudades. Es una forma de peregrinar más relajada, que nos permite por ejemplo una visita a la catedral de turno para luego degustar con calma un buen menú del peregrino y acabar yendo a descansar a nuestra habitación de hotel.

Descansar bien es fundamental. La variedad de hoteles o pensiones que encontramos en la ruta nos permitirá un descanso privado y más pleno que si compartimos litera en un albergue. Llegados a cierta edad un buen reposo es algo impagable y nos permitirá afrontar con energía renovada la nueva etapa.

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FUENTE: ILEÓN