5 Consejos para evitar lesiones en el Camino
Caminar es uno de los ejercicios más recomendados, pero el esfuerzo extra que suponen las etapas del Camino de Santiago puede hacer mella en la salud de los peregrinos. Estas son las recomendaciones de iQtra para una travesía libre de lesiones a cualquier edad. 1. Elegir un buen calzado Podemos entrenar nuestros pies para que […]
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