Gerrako Beteranoek Estresaren Borroka Errepidean
SANTIAGO DE COMPOSTELA. – Gudu zelaietatik eta armen zaratatik urrun, du Santiago Bidea Estatu Batuetako soldadu eta beteranoentzat ezohiko baina eraginkorra den gudu-zelai pertsonala bihurtu da. Urtero, soldadu ohien kontingenteek Compostelara erromes egiten dute borrokarako diseinatutako esperientzia terapeutiko batean Estres osteko nahastea (PTSD), ariketa fisikoaren gogortasuna naturaren sendatzea eta ibilbidearen espiritualtasun sakona uztartuz.
Erromeria, barneratze eta laguntasun ahalegina, zubi gisa balio du "utzi gerrako mamuak atzean".
«Sufrimenduarekin etorri naiz eta berreskuratuta uzten dut»
Aurten, esperientzia emozionala bost estatubatuar talde batek bizi izan du gidaritzapean Gudariak Bidean, erromeria eta psikoterapia erabiltzen beteranoei PTSD gainditzen laguntzeko elkartea.
Elaine, 25 urteko zerbitzuarekin Aire Armadako hegaldi erizain ohiak, abenturaren eragin eraldatzailea laburbildu zuen. Traumak markatutako ibilbidearen ostean, beharra sentitu zuen "garbitu zure gogoa, zure bihotza eta zure arima".
Bere kide "gerlariekin" batera, Elainek baino gehiago osatu zuen 250 kilometro hamar egunetan, Leongo herritik abiatuta Astorga Galiziako hiriburura.
Azken urratsaren indarra
Santiago katedraleko ateetara iristean, Elaine EFErekin esperientziaren bikoiztasuna kontatu zuen: «Elkarrekin ibili ginen taldean, baina, aldi berean, gure banakako bidea izan zen». Bidaia, «gogorra» izan arren eta ezinbesteko babak barne, «merezi» zuen erresilientzia ariketa bat izan zen.
Iritsi zen ilusioa erabatekoa izan zen, bere askapen pertsonalaren goren gisa jokatuz. «Katedralerako kilometro eta erdia hain zen indartsua. Negarrez hasi nintzen, hunkitu egin nintzen», dio Elainek, urtetan pilatutako zama emozionala xahutzen hasi zen unea deskribatuz.
Metodologia: ariketa, izaera eta orientazio militarra
ren eredua Gudariak Bidean Caminoren berezko elementu terapeutikoak PTSD tratatzeko aprobetxatzen du, muturreko gertakari traumatikoak bizi edo ikusi ondoren garatzen den ohiko nahaste bat.
- Ariketa eta Natura: Oinarrizko ibiltzeak eta ingurune naturaletara esposizio luzeak antsietatea eta kortisolak (estresaren hormona) murrizten ditu.
- Komunitatea: Taldeak ingurune seguru eta solidarioa sortzen du, non isiltasunak eta partekatutako ahaleginak antzeko traumak partekatzen dituzten pertsonen arteko konfiantza eta komunikazioa sustatzen duten.
- Esperientziadun Gida: Erromes taldea a gidatzen du paraxutista esperientzia duena, diziplina militarra ez ezik, ibilbidearen onura psikologikoak ere ezagutzen dituena.
Erromesaldi honek frogatzen du, beteranoentzat, Santiago Bideak sendatzeko bide paregabea eskaintzen duela, zorroztasun militarra bakearen eta norberaren zaintzaren diziplina bihurtuz.
