Experts recomanen entre 20 i 25 quilòmetres al dia per gaudir realment de l'experiència
Una de les preguntes més freqüents entre els qui preparen el Camí de Sant Jaume és quants quilòmetres haurien de recórrer cada jornada. La resposta sembla senzilla, però pot marcar la diferència entre viure una experiència inoblidable o acabar el pelegrinatge esgotat, lesionat i desitjant trobar un taxi abans que una fletxa groga.
Segons diverses guies especialitzades i experts en rutes jacobees, la distància ideal per a la majoria dels pelegrins se situa entre 20 i 25 quilòmetres diaris. Aquesta xifra permet avançar a bon ritme, gaudir de lentorn i reduir el risc de lesions per sobreesforç.
L'error de voler fer massa quilòmetres
Molts pelegrins arriben al camí convençuts que podran caminar 35 o 40 quilòmetres diaris sense problemes. La realitat sol aparèixer després de les primeres butllofes.
Les rutes jacobees no consisteixen únicament a caminar. També inclouen desnivells, canvis meteorològics, pes de la motxilla, cansament acumulat i llargues hores sobre els peus. Els experts adverteixen que forçar etapes superiors a 30 quilòmetres durant uns quants dies consecutius augmenta considerablement el risc de lesions i esgotament físic.
A més, els que recorren grans distàncies a tota velocitat solen perdre's part de l'essència del Camí: conversar amb altres pelegrins, descobrir petits pobles, visitar monuments o simplement asseure's a contemplar un paisatge.
No tots els Camins són iguals
La distància diària també depèn de la ruta escollida. En itineraris exigents com el Camí Primitiu, amb abundants desnivells i etapes de muntanya, molts pelegrins redueixen les seves jornades a entre 15 i 20 quilòmetres diaris. En canvi, alguns trams més plans del Camí Francès permeten fer etapes més llargues amb menor desgast físic.
L'edat, l'experiència prèvia, l'estat físic i les condicions meteorològiques també influeixen de manera decisiva en la planificació de cada etapa.
I si és el teu primer camí?
Els especialistes recomanen començar amb prudència. Durant els primers dies és aconsellable fer etapes més curtes perquè el cos s'adapti progressivament a l'esforç. Molts pelegrins descobreixen que el veritable enemic no són els quilòmetres sinó l'acumulació de cansament al llarg de diversos dies seguits.
Per als que busquen obtenir la Compostel·la recorrent els darrers cent quilòmetres, rutes com el tram entre Sarria i Santiago o el Camí portuguès des de Tui solen completar-se en uns cinc o sis dies mantenint una mitjana entre 20 i 25 quilòmetres diaris.
El Camí no és una cursa
Cada cop més veterans repeteixen la mateixa recomanació: el Camí de Sant Jaume no es mesura en quilòmetres, sinó en experiències.
Caminar massa ràpid pot significar perdre trobades, històries, paisatges i moments que formen part de la màgia del pelegrinatge. Al capdavall, arribar a Santiago és important, però gaudir del viatge és el que realment converteix el Camí en una experiència única.
Perquè al Camí de Sant Jaume hi ha una regla que gairebé tots acaben aprenent: qui corre per arribar abans, sol ser qui més coses es perd pel camí.
