Não existe um número mágico que funcione para todos os peregrinos. Uma das primeiras questões que se colocam quando alguém começa a preparar o Caminho de Santiago é quantos quilómetros deve percorrer por dia. Vinte, vinte e cinco, trinta... No papel pode parecer simples, mas o Caminho não se percorre no papel.
A distância adequada depende da idade, preparação física, peso da mochila, inclinação da etapa, tempo, tipo de terreno e, sobretudo, experiência anterior de caminhada durante vários dias consecutivos. Viajar 25 quilômetros num domingo pode ser relativamente fácil; repeti-los durante cinco, dez ou vinte dias é algo muito diferente.
Entre 20 e 25 quilômetros, uma referência razoável
Para muitos peregrinos a pé, planejando aproximadamente entre 20 e 25 quilômetros diários pode ser um ponto de partida razoável. Mas deve ser entendido como uma referência e nunca como uma obrigação.
Um peregrino que faz o seu primeiro Caminho pode gostar muito mais de percorrer 15 ou 18 quilómetros do que tentar chegar aos 30 simplesmente porque assim aparece num guia ou porque outros companheiros avançam mais rapidamente.
O oposto também ocorre. Peregrinos experientes e bem treinados podem completar etapas de 30 quilômetros ou mais sem dificuldades especiais. O erro é converter a distância de outra pessoa em nossa própria medida.
Nem todos os quilómetros do Caminho são iguais
Vinte quilómetros de terreno praticamente plano nada têm a ver com vinte quilómetros de subidas e descidas íngremes. Rotas como a Caminho Primitivo Podem apresentar dias fisicamente exigentes mesmo que a distância não pareça extraordinária.
O calor, a chuva, a lama ou o estado da superfície da estrada também influenciam. Um dia que inicialmente parecia fácil pode se transformar em uma fase difícil quando vários desses fatores aparecem.
Portanto, na hora de organizar o Caminho é aconselhável olhar para algo mais do que o número de quilómetros: inclinação, terreno, previsão do tempo e possibilidades de alojamento e descanso.
O erro de querer cumprir o plano a qualquer preço
Um dos grandes atrativos do Caminho de Santiago é justamente a sua capacidade de frustrar os nossos planos. Porém, muitos peregrinos chegam com todos os dias completamente fechados: alojamento reservado, quilómetros estabelecidos e data exacta de chegada.
Essa organização pode proporcionar tranquilidade, mas também pode se tornar uma armadilha se forçar você a continuar quando o corpo pede descanso.
Bolhas, sobrecargas, tendinite e dores musculares podem aparecer especialmente durante os primeiros dias. Reduzir uma etapa, descansar mais algumas horas ou mesmo parar um dia não significa falhar no Caminho.
Significa ouvir o corpo.
Os primeiros dias são essenciais
Aqueles que não estão acostumados a caminhar longas distâncias durante dias consecutivos devem ser especialmente cautelosos no início.
É preferível começar com etapas moderadas e aumentar progressivamente a distância se as sensações forem boas. Fazer o contrário – começando com uma etapa enorme aproveitando a emoção do primeiro dia – pode condicionar negativamente toda a viagem.
Vale lembrar também que o cansaço é cumulativo. O corpo pode responder perfeitamente durante os primeiros dias e começar a apresentar desconforto posteriormente.
A mochila também acrescenta quilômetros
Embora tecnicamente a distância seja a mesma, caminhar 20 quilômetros com uma mochila leve não envolve o mesmo esforço que fazê-lo carregando muito peso.
Reduzir a bagagem pode fazer uma enorme diferença durante uma rota de vários dias. O peregrino deve perguntar-se se realmente necessita de cada objeto que carrega consigo.
No Caminho, algumas centenas de gramas parecem insignificantes quando se sai de manhã. Depois de várias horas caminhando, eles param de olhar naquela direção.
E se eu tiver que viajar mais de 30 quilômetros?
Não é necessariamente um problema se houver preparação suficiente. Há peregrinos capazes de percorrer longas distâncias regularmente e com prazer.
O importante é que a decisão responda às nossas capacidades e não a uma competição improvisada.
O Caminho de Santiago não atribui nenhum prémio por chegar mais cedo ou por acumular mais quilómetros por dia.
Para quem procura desfrutar da paisagem, conhecer vilas, visitar património, conversar com outros peregrinos ou simplesmente parar para tomar uma bebida sem olhar constantemente para o relógio, etapas um pouco mais curtas podem transformar completamente a experiência.
A melhor distância é aquela que te permite levantar amanhã
Talvez essa seja a regra mais simples.
Uma boa etapa não deve ser medida apenas pelos quilómetros percorridos, mas também pela forma como terminamos o dia e como encaramos a manhã seguinte.
Planear com alguma flexibilidade, conhecer as nossas possibilidades e reservar forças permite-lhe desfrutar muito mais do Caminho.
Porque chegar a Santiago é importante. Mas como chegamos lá também faz parte da jornada.
